行程概览
从石河子新城街道出发，建议选择飞机+陆路组合交通：先乘机至昆明（约4小时），转机至迪庆香格里拉机场（1.5小时）。全程建议安排5-7天。
详细行程
- Day1-2：抵达与适应
- 石河子→乌鲁木齐→昆明→香格里拉
- 入住独克宗古城民宿，适应海拔（3300米）
- 傍晚游览龟山公园转经筒 - Day3：秘境探索
- 上午：普达措国家公园（属都湖、碧塔海）
- 下午：松赞林寺参观（注意着装规范） - Day4：文化体验
- 纳帕海环湖骑行
- 体验藏式唐卡绘制
- 品尝酥油茶、牦牛肉火锅 - Day5：深度游览
- 白水台钙华池摄影
- 巴拉格宗大峡谷徒步 - Day6：返程准备
- 购买藏香/松茸等特产
- 从香格里拉机场返程
重要提示
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动
- 装备清单：防晒霜、墨镜、冲锋衣、便携氧气瓶
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）
- 预算参考：人均5000-8000元（含机票）